预防毛囊炎该注意哪些问题

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我们都想有一个健康的身体，能一直健康高兴的生活。但有时候如果说由于我们一些不良习惯的原因，或身体素质的原因，就可能患上很多的疾病。很多人就患上了毛囊炎，所以我们要做好平常的护理工作，那么，毛囊炎的预防该注意哪些问题呢?下面就有请济南肤康中研皮肤医院的医师介绍一下。

毛囊炎的预防：

1、生活要有规律，多休息，养成合理的作息习惯。放松心境，提高睡眠质量，缓解压力。

2、少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的食物，多食蔬菜、生果以及富含维生素的食物，坚持大便疏通。

3、头部毛囊炎，洗护时不要用力搔抓或揉捏，洗头不要过勤，过度的清洁反而达不到应有的作用

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