吃什么会长痘痘

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有些疾病在日常生活中只要多注意是可以预防的，那像痘痘吃什么可以缓解呢？

对于痤疮患者来说饮食就是一大因素，一些日常的食物，食用不当可能引发痤疮的发生。

痤疮易复发，而经久难愈。其中，饮食不当是一个重要原因。

脂肪类、糖类及具有刺激生的辛辣、油炸、熏烤食物，咖啡等摄入过多也可诱发痤疮。

单靠药物治疗而不忌“发物”者，一般会痤疮难愈。

归纳起来，常见的诱发痤疮的“发物”大致有以下几类：

1、畜类：猪头肉、羊肉。

2、禽类：鸡，尤其是公鸡、鹅。

3、果品类：桃、李、巧克力等。

4、蔬菜类：竹笋、芥菜、香菜、葱。

5、海鲜类：黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。

6、油炸食物和火锅应禁食或少吃。