青春期男女如何预防痤疮

来源：济南肤康中研皮肤病医院 电话预约：156-0641-6120     青春期男女如何预防痤疮？少年男女到青春期，脸部常长痤疮使他们感到烦恼。从现代医学观点来看，只要不是由特殊病毒，而是成长过程中暂时生的激素调整产生不均衡所引起的，大可不必担扰。济南肤康中研皮肤病医院医师表示：只要日常生活中注意以下几点即可。
1、养成每天运动3分钟的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及其肌肤具有良好，但是要持之以恒。
2、多食新鲜蔬菜，如胡萝卜、菠菜等，具有增强机体对细菌的抵抗力的功效;而青椒、菜花则有抗菌，可改善痤疮症状。
3、禁止食用速食、食、宵夜，以免导致便秘，可多吃一些天然不含人工添加物的食品如含有植物纤维的蔬菜、水果以及乳酪等，可减少痤疮的发生。
4、避免熬夜，因为熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长痤疮，无论工作或学习再忙，较晚也应该在11点就上床睡觉。肌肤的新陈代谢通常在晚上11点～半夜2点时进行，充足的睡眠，能让肌肤受到呵护和保养。
5、每天洗脸勿过度，否则会将皮肤上的保护油脂洗去，造成皮肤太过干燥，对肌肤造成很大的伤害，也极易长痤疮，早晚各洗1次即可。
6、应该使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必卸妆，否则油脂会阻塞毛孔，易长痤疮;并且早上应仔细洗脸，去除肌肤上的脏污。
青春期男女如何预防痤疮？济南肤康中研皮肤病医院医师提出：如果说你的青春痘症状还是得不到改善越演越烈，就应该积极的治疗，避免后期痤疮留下痘印、疤痕。也严重影响交际、自信。采用济南肤康中研皮肤病医院“中西医三联治疗”，中西结合，科学治疗痤疮。达97.8%，深受患者好评。
该在治疗中，利用中药对患者进行身体调理，恢复内分泌平衡，并患者体内的毒素，阻断痤疮发病根源；在中药调理的过程中，结合的“痤疮光动力治疗治疗系统”对痤疮部位进行杀菌，加速病变部位的微循环，排除患者体内的毒素；经过中药及技术的联合治疗，修复患者的痤疮及其痘印，重塑光洁皮肤。