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济南中研皮肤病医院 > 皮肤病中心 > 青春痘 >
注意个人卫生:经常接触被子、床单、枕头、毛巾等物品的面部,保持清洁,经常清洗,暴露在阳光下,因为紫外线辐射有杀菌作用,所以细菌不能生长,所以请养成勤清洗床单和被子的习惯,洗完后,要把它们拿出来晒太阳。
注意养成科学的饮食习惯:吃蔬菜也是青春痘的好方法,因为胡萝卜、卷心菜等可以增强对细菌的抵抗力,而青椒和花椰菜有抗菌作用。均衡的饮食有助于身体健康,当然也能降低青春痘的发病率。