青春痘一直是困扰人们的肌肤问题，在中研看来导致青春痘主要是血热偏盛、肺胃积热、外感风热、气血凝滞引起的，造成皮肤的凹凸不平，很是影响外观，尤其是对女生来说，解决它是迫在眉睫，那么，去除青春痘的方法有哪些？
济南中研皮肤病医院皮肤科医师对此介绍如下：
食
海带杏仁汤：这个食谱实在太简单，大家都可以煮来吃，既治疗痘痘，又美味可口，可以根据你的喜好来放，每天早上或是晚上都可以喝，清热去火，是很的青春痘痤疮的治疗方法。还可以常喝绿豆粥，绿豆，大家都知道是非常有名的去火食物。平时可以煮一些绿豆粥喝，如果其中加入一些苦瓜、芹菜等，则会更好，怕味道不好也可以加一些冰糖。这些食物都是有名的降火清热又解毒的良药，也是青春痘的劲敌。
日常护理法
避免使用油生或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松畅通，充分呼吸。避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯；清洁皮肤用温水或温热水洗干净，这是较基本的，若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗，洗脸次数以每日2次为宜。
美容觉
我们这有句俗话说"生病了药补不如食补，食补不如觉补".看来一个好的睡眠比什么都要来的。尤其是青春期的我们生命力比较的旺盛，如果觉睡得不好，脸上的油脂会分泌得更多，而青春痘也会长得更多。保持良好的睡眠能使我们的皮肤得以修复，还可以使内分泌稳定，减少油脂的分泌。
好心情
我们都知道痘痘就像是一个气包一样，你越是生气它就长的越快。所以拥有愉快的心情，能使身体少一些毒素垃圾，这样我们的痘痘也会跟着下去的。
洗面奶的选用
过于刺激的清洁剂会使我们的毛孔增大，分泌过多的油脂。所以爱美的MM们平时应少使用一些去角质的产品（会过度脱皮而刺痛），如果要用也是一周使用一次。
洗面的手法
鼻头是一个容易出油的地方，所以我们在洗脸的时候可以着重于鼻头两侧，可以用少许的细盐在鼻头上顺时针十下在逆时针十下，然后用清水冲洗即可。
医师提醒，在去除青春痘时要避免用手挤压青春痘，也不要总是用手触摸脸部皮肤或是皮损的位置，手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重青春痘的病情，而且乱挤乱压可致的凹陷生疤痕，在青春痘以后也不会消失，会对面貌美观造成严重的影响。
青春痘患者要做好饮食工作，饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品，避免在消化时产生过多的热量，也会增加内脏的负担，多吃蔬菜、水果、多饮开水防止发生便秘，晚上不要吃夜宵，不要吃得太饱，以免造成消化不良，晚上不要熬夜，要早睡早起，养成良好的生活作息习惯。
电话预约
在线挂号