斑秃该如何做好预防

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斑秃是脱发的一种类型，对个人形象损害较大，很多人因此避之不及，为了预防斑秃发生，大家在日常生活中要预防斑秃出现，防止带来不良造成影响。那么，斑秃该如何做好预防呢?下面有请济南治疗斑秃医院的医师来介绍下。

斑秃可用的预防方法，想必大家很想知道。做好这几点，可以避免脱发，如下：

多吃新鲜的水果蔬菜，多吃黑芝麻、核桃等，少饮酒吸烟，引发脱发，保持饮食结构的平衡，养成良好的饮食习惯。

学会放松身心，乐观向上的生活，保持愉快心情，同时促进身体血液循环，补充头发营养，对预防脱发比较好。

不用尼龙梳子，易产生静电，勤洗头，间隔天数2-5天，不用刺激生的洗发剂，少烫染头发，少吹发，建议自然晾干。

温馨提示：斑秃危害很大，相信很多患者已经很清楚，治疗斑秃要选择正规医院，才能治疗的和，如果想了解更多知识，可以点击在线预约医师。