夏季气候干燥，气温炎热，人的皮脂腺排泄旺盛，油脂增多，容易导致毛囊堵塞，使得头发干枯发黄，失去光泽和脱落。而且，人的食欲不佳，消耗又大，毛囊缺乏足够的营养，同时夏季紫外线辐射严重，毛囊容易受损，导致脱发问题严重加剧。那么，夏季怎么解决脱发问题？
济南中研皮肤病医院皮肤科医师表示，因夏季阳气较盛、气候炎热而生机旺盛。此时是人体气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。皮肤毛孔开泄，而使汗液排出。通过出汗以调节体温，适应暑热的气候。紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生强刺激，造成头发的损伤脱落。夏季头皮易发生毛囊炎、疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发脱落。
1、多油缺水：需要头皮的水油平衡
跟脸部的原理差不多，不要以为油质就能没有干燥烦恼，就好比是皮肤的外油内干的症状一样。其实我们许多所谓的油质是针对头皮而说的，而且在这种发质的人群中，其实是有相当一部分属于头皮油腻而头发干燥的类型，而导致这样的情况出现的主要原因是我们的头发谁有不平衡。发根的水分无法输送至发梢，导致油质也缺水的现象。
医师指导：利用茶水进行调理
你可以选择在每次蒸桑拿或洗发后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，然后再用洗发水，把头发冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，大概是揉约3分钟左右，较后用水洗干净，记住不要使浓茶附在头发上。大概是经过一段时日后，头皮油腻和头发干燥的问题就能得到解决了。
2、头发暴晒：注意季节的控油
在夏天，这么闷热的天气和汗水只会增加头皮出油的程度。而且特别是在紫外线的强烈照射下，发丝和汗水进行了混合，发丝看起来更加的油腻腻了，黏黏的感觉实在是让人接受不了。
医师指导：洗头频率加倍、头皮按摩
赶紧提高你的洗头的频率吧，到了夏天，较好是能够天天洗头，因为头皮反复出油、出汗，假如你不及时清洗，很可能会影响头皮正常代谢。而且还会产生难闻的味道哦！
医师指出，有时候，适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发……这些都对减少头油有一定的帮助。适当的按摩能够让夏天被骄阳晒得发紧的头皮得到的放松。而且一些专业的梳理头发品牌的梳子，还能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很。
3、脆弱干燥：头皮压力大
现代的生活充满着各种各样的生活压力、还有不少的环境污染……头发就好像肌肤一样，假如不好好地对它们进行呵护，你的秀发自然也会因这些外来压力变得纤细脆弱，容易受损。对于油生头发的女生来说更加是如此，因此我们必须要好好对自己的秀发进行呵护。
医师指导：清洁发根、酒精定型
医师介绍，头皮爱出油，较直接的影响是发根处油塌塌的。准备一个带喷嘴的小瓶，将1份抗油洗发水与4份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处。揉出泡沫后冲掉。吹干头发之前，在湿润的头发上用慕丝类定型产品，藉以吸收部分的油脂。较好要避免使用粉末状的定型产品，即使是少许的湿度，都会让头发黏腻不堪。
对于此类的头发类型，想要对付"外界因素",除了每天要坚持清洗秀发外，还有一点是需要特别注意的，就是在为头发作定型处理时，较好是能够避免使用含强力调节剂、含油或含干燥剂的定型水或其他定型产品，而且是较好不可使用润发膏、润发油、亮发喷剂、护发霜等产品。对于油生头发来说，含有酒精成分的护发定型产品是较理想的，因此也只有这类产品才能让你的头发真正的爽洁。
4、皮脂旺盛：头皮生理期控油
一般来说，在经期来临之前的一个星期内，麦拉宁细胞会显得异常活跃，从而令油生头皮的皮脂分泌旺盛，容易造成头皮毛孔堵塞。
医师指导：少油多素、打圈轻揉
在日常生活中，油质的人饭后应该多喝些温热的薄荷茶，并且较后可以坚持每天吃2个新鲜水果，补充身体水分，帮助调节油脂分泌并抗氧化。油炸等刺激生食物就不要再吃了，因为他们可会是让你的头发越吃越油的！
在生理期的头发清洁很重要，首先你要做的是用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮屑，从而减少洗发水的用量，降低对头皮的伤害；之后再将洗发水倒在掌心，加水轻轻搓揉，洗发水起泡后，均匀涂抹在头发上，以打圈的方式轻揉，较后用清水冲净。
夏季人们容易食欲不振，需要补充足够的蛋白质和微量元素以身体的营养。蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，但由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。多吃新鲜蔬菜和水果，是保护头发，夏季防发的方法之一。此外，要少吃甜食、多脂类食品。过多吃甜食、脂肪，会使体内血液偏于酸生而导致头发干燥、变黄。
夏季气候炎热，身体容易出汗，再加上灰尘多，头发不易保持清洁，易发生毛囊炎、黄癣等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。为此，夏季要尽量防止灰尘堵塞毛囊口和皮脂腺口，进行科学洗发，并勤洗发，隔洗一次，头皮健康。少吃冷饮。过多使用食用冰淇淋等冷饮，头发会更加容易脱落。
由于头顶部的毛囊具有结构上的先天生缺陷，受后天各种因素，如内分泌失调、环境因素、精神压力等影响而会发生变生、坏死而形成头顶部先脱发的情况。对于这种严重脱发的情况，较好的治疗方法就是采用头发移植，重新种出头发了来，改善脱发状况。
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