女生朋友应该如何预防脱发

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近年来，脱发不再是男生朋友的专利，女生朋友脱发现象也越来越严重，也日益引起关注。每一个女生朋友都想拥有一头乌黑亮丽的头发，那么，到底应该怎么做才可以预防脱发呢？

要想预防脱发，就要先弄清楚引起女生脱发的原因。一般来说，引起女生脱发的原因主要有内分泌失调、频繁烫染发、节食等因素，所以要想预防脱发，也就要从这些方面做起。

女生朋友应该这样做，才可以预防脱发

【1】积极调解内分泌。服用避孕药会引起女生内分泌紊乱，所以女生朋友不要经常吃避孕药，对于内分泌失调要积极治疗。

【2】减少烫染发的次数。频发的烫染发，会严重损伤头发发质，导致脱发干枯、毛躁、没有光泽，从而引起头发大量脱落。因此，女生朋友们不适宜频繁烫染发，较好是半年烫染一次。

【3】养成良好的饮食习惯。很多女生朋友为了拥有的身材，会通过节食的方法进行。如果节食，头发所需要的营养物质达不到，就会引起头发脱落。对此，提醒女生朋友一定要按时吃饭，营养均衡，这对身体是非常有帮助的。

一头乌黑亮丽的长发，会给女生增加美丽，要想美丽，就要预防脱发。女生朋友们一定要严格遵守上述济南皮肤病医院医师的建议，较后祝每位女生朋友都可以越来越美丽。